日中暑くても、朝晩涼しくて毎日快眠の私です。
数日前に、凄い雷で寝れなかったという人多数の中、全く気付かないで寝てました
呑気な私ら幸せです
鰯の塩焼き・小松菜からし和え・大根とツナのサラダ・生牛シマチョウの味噌焼き
野菜をたくさん炒めて、義経のジンギスカンをドカン
と盛りました
と盛りました揚げ茄子の生姜醤油もビールに最高～
最近のレトルトラーメンにはびっくり。
グレード高しで大満足
スープはちょっと甘め
持ち帰り巻き寿司で1杯
ネギトロとアボカドサラダ巻き
るみこばあちゃんの讃岐うどん
鶏胸肉には軽く片栗粉を付けて、とぅるんとぅるんに仕上げてみました
味噌漬けシマチョウと帆立のバター焼きに
肉じゃがを作って
筋子・大根とツナのサラダ・厚揚げと豚肉の炒め煮
彼作のチキンライス
私じゃこんなパンチが出ません
やっぱり油の量が決め手なのかしら？
見た目悪しだけど美味し
豚肩ロースの鉄鍋焼き
油を全く使わない蒸し焼きだから、かなりヘルシーに仕上がります
玉ねぎの甘さに感動～。
豚しゃぶサラダ・納豆・鯖塩焼き・豆乳湯葉・ミョウガの味噌汁
豚の味噌漬け・イカメンチコロッケ・若布と蛸の酢の物
ほっけ開き・茄子と鶏の揚げ出し・納豆
ピリ辛ナポリタン・ツナサラダ・サーモンローフ
今日も明日も美味しい予定ありの今週末。
体重計を気にしながら楽しんできます
皆さまも良い週末を～