おはようございます。



8:00 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️
8:10 白湯を飲む。
8:15 朝食 バナナ🍌 ヨーグルト
ケーキ🍰 コーヒー☕️
8:35 歯磨き🪥
8:40 トイレ掃除。



おはようございます。
今日も元気に起きられました。
ありがとうございます。

昨日、妻方の親戚が集まって7月8月生まれの合同誕生日会がありました🎂
私の娘も8月生まれなので、ちょっと早いですがみんなにお祝いしてもらえて嬉しそうでした。
なかなか親戚みんなで集まることもないので、みんなで楽しい時間を過ごせました。

今日は特に予定がありません。
外はすごく暑そうなので、あまり外には行きたくないですね☀️
無理せず、のんびり過ごしたいと思います。

今日も良い1日になりますように。


慎重に。慎重に。慎重に。

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