2025/07/15 朝日記 おはようございますおはようございます。2:30 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️2:40 白湯を飲む。2:45 水筒を作る。2:50 朝食 ヨーグルト バナナ🍌ビスケット お茶🍵3:10 歯磨き🪥身支度。3:20 トイレ掃除。4:30 ゴミ出しをしてから仕事に出発予定🚲おはようございます。今日も元気に起きられました。ありがとうございます。今日も1日、頑張ります。良い1日になりますように。慎重に。慎重に。慎重に。
