2025/07/18 朝日記 おはようございますおはようございます。2:25 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️2:35 白湯を飲む。2:40 水筒を作る。2:45 朝食 ヨーグルト バナナ🍌食パン🍞 牛乳🥛3:00 歯磨き🪥身支度。3:10 トイレ掃除。4:30 ゴミ出しをしてから仕事に出発予定。おはようございます。今日も元気に起きられました。ありがとうございます。今日も1日、頑張ります。良い1日になりますように。慎重に。慎重に。慎重に。
