おはようございます。


5:30 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️
5:40 白湯を飲む。
5:45 朝食 ビスケット コーヒー☕️
5:55 歯磨き🪥身支度。
6:00 社会人サッカーチームの朝練へ出発⚽️
8:00 サッカーの朝練から帰宅⚽️
8:10 シャワーを浴びる🚿


おはようございます。
今日も元気に起きられました。
ありがとうございます。

今日は仕事が休みです。
社会人サッカーチームの朝練に行ってきました⚽️
サッカー楽しかったです⚽️
いい汗をかけました⚽️

今日も良い1日になりますように。

慎重に。慎重に。慎重に。

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