
ですね♪まだまだ寒い日が続いてますね

私は見事に風邪を引いてしまいました

喉がイガイガしてます

みなさん~
私が10キロ痩せたということに心配していただいて・・・
ありがとうございます

でも大丈夫です!!
短期間で痩せたわけではないのです~

10ヶ月くらいかけてゆ~~っくりと体重を落としていった感じなので

まぁ~元々がですね~
カナリのおデブちゃんだったのです

大台にのっていたのです
笑これ以上太ると、健康的に損害を与えそうだったので・・・
食生活を見直して~
運動して~
少し頑張ってみました

あっ!!
あと~
一番痩せたのが

嵐ちゃんのLive DVD見ながらの一人嵐Live


飛んで踊って騒いでたら結構な運動量になってたみたいです


なので~私のダイエット方法は嵐Liveダイエットです


でも~
私すっごい太りやすい体質なので
この状態をキープするのを頑張らなきゃです










笑











ですね♪




笑
笑