長らくありがとうございました。

お越しくださって、ありがとうございます。

長らくお付き合いくださった皆様本当にありがとうございます。

美創師から、【オパ】にであって、私自身の変化が大きくブログを引っ越すことにしました。

新たな【オパ】セラピストとしてのnorikoがスタートします。

もし、宜しければこちらにお付き合い下さいませ。

http://miraclenondesu.blog.fc2.com/

自然と欲するもの

お越しくださって、ありがとうございます。

今日は、久しぶりのシトシト雨です。

とっても涼しい。

クーラーもやっとお休できます。お疲れ様！！

やっぱり窓を開けると気持ちいいです。

ずっと閉めきった部屋だったので、ホッとします。

最近鯖が食べたくて、塩焼きや昨日は、なれずし、お一人様のときは缶詰の味噌煮など、気がつけばここ連日鯖をチョイスしている私。

体が自然と欲してるものは、どんな効能を必要としてるのでしょう。。。気になったので調べてみると

■サバ（鯖/さば）に含まれる主な有効成分と効用

●脂質がきわめて豊富で、ＥＰＡ、ＤＨＡ の含有量は青背魚の中でも群を抜いています

サバは非常に脂質に富んだ魚ですが、中でも多価不飽和が群を抜いて多く含まれています。ＥＰＡやＤＨＡに代表される多価不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、逆に善玉コレステロールを増やす働きがあり、動脈硬化の予防、改善や脳卒中や高血圧などの生活習慣病から身体を守ってくれます。

●ビタミンＢ１２ が非常に多く含まれています

B１２は悪性貧血の予防や肩こりの解消に効果があると言われています。

●ビタミンＤ も多いです

（参考シンク先…http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/fish/saba3.htm）

ですって。まさしく夏バテだったのね。。笑

同じものを欲してる時は、ちょっと気に留めてチェックしてみるのもいいですよ。

爽やかな人

お越しくださって、ありがとうございます。

昨日は、先日の体験会に来てくださった久しぶりの友人が、【オパ】整体を受けたいと来て下さいました。

とても、前向きな彼女。ずっと変わってません。

ただ、身体は、体験の時に悲鳴をあげていたので、お誘いして良かったです。

体験の後、ものすごく身体が楽になったので、今日は楽しみにしてるとワクワクされながら来て下さいました。

家族が優先で自分が一番最後になりがちなママ達。

その癖は、子どもたちが大きく育った後にも続きます。

夢中で駆け抜けた時代から、ようやく自分を見つめられる今、やっと自分を優先にしようと思うとつぶやかれました。そうだよね。。。本当にそうだ！！

自分と重なって、今の自分が本当に幸せなことに改めて感謝しました。

そして、体と脳のケア講座、【オパ】の使い方講座へと進まれる予定です。

自分のことを自分でスパっと決められたらどんなに素敵か。楽か。

それをイメージした時に、健康じゃないなんて考えられないと。。笑

次の目標へステップアップしていく自分をおおいに楽しまれている爽やかな彼女。

また、ご一緒出来る喜びを感じています。

【オパ】体験随時受付しています。どうぞお気軽にお越しください。

お問い合わせ、申込みはメッセージにてお願いします。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

お疲れは、お肌に出てますよ。

お越しくださって、ありがとうございます。

今朝、日頃きちんとお手入れされているお客様からSOS!急遽、ご来店されました。

なるほど夏のお疲れがそのままお肌に出てました。

丁寧にスキンケアしてますが、思うようにいかないと。

角質を柔らかくしながら、補うバランスは、プロのさじ加減ひとつ。【オパ】整体もされて、スッキリ笑顔でお帰りになりました。

今回はオリジナルの生茶葉発酵酵素➕抹茶のリフレッシュパックを丁寧に3回繰り返し、保湿パックで明るくふんわりお肌にもどられました。

このパック食べてもOKなんです。香りにたまらなく癒されるます。v(^-^)

お疲れのお肌お早めにお手当してあげてくださいね。

私も後でしよーっと。

【オパ】体験会へご参加くださった皆様ありがとうございました。

ブログにお越しくださって、ありがとうございます。

昨日、関西セラピスト開催の【オパ】体験会にご参加くださった皆様ありがとうございました。

【オパ】って何？

少し興味あったので、思い切って参加しました。

友人に誘われて来ました。

色々なことをしてきたけれどあまり変わらないので、【オパ】はどうかな？と思って来ました。

きっかけは、皆様さまざま、ちょっと勇気を出して参加してくださいました。

まずは、10分の【オパ】整体の体験をしていただきました。

その後体感のシェア、質問のシェアをしました。

体感としては、

身体がぽかぽか真ん中が温かくなって、肩が楽になりました。

整体前にトイレに行ったのに終わってすぐまた行きました。量もたくさんでびっくりしました。

目がスッキリしました。

身体が軽くなりました。

とんとんと軽く叩かれてるはずなのに、おへその裏側くらいが、ものすごく痛くてびっくりしました。

モヤモヤがなくなりました。

などたくさんでした。

また、【オパ】の使い方講座まで進まれてる方も3名ご参加くださってて、上手にご自分の【オパ】を使われていました。

うまく【オパ】が使えないと思われている方には

質問の仕方が、こんなのどうかな？ってお互いにシェアしあえて、楽しい時間を過ごさせて頂きました。

また、セラピスト同士も整体をしあって体感のシェアができ合同体験会ならではの楽しい時間でもありました。

皆様昨日は、よく眠れたのではないでしょうか？私はぐっすりでした。（笑）

関西セラピストによる体験会は、定期的に開催しておりますので、お気軽にいらしてくださいね。

個別対応の体験とは、また違った味があります。。

今度は、三重県かしら？次回発表まで少しお待ちくださいませ。。

なりたい自分になるためのシンデレラ計画

お越しくださって、ありがとうございます。

5月から始まったシンデレラ計画の経過報告です。

まず、シンデレラ計画とは、なりたい自分になるための講座です。

今回のクライアント様は、何度もダイエットに失敗しています。

結局痩せてもリバウンドして以前よりも増えてしまう。

もう、そのスパイラルから抜けだして、自分を変えたいということでした。

私の方で出来ることは、なぜその不健康な体重になっているのかということに注目して【オパ】による施術ケアと美容を混ぜてすすめて行きます。

食事療法とか、運動とか、その方法論より以前の問題を解決することで、自然とその方に会った健康体重がキープされるというわけです。

事実6回目の講座で、やっと落ち始めました。

ご自分で何かをされてる意識はないのに、減っていくことに？？？？？

うれしい悲鳴をあげてらっしゃいます。

そして、何より私までもが、減って来ました。。どういうことでしょう。。。嬉しいです。。笑

【オパ】に聴いた体重からは、かなりまだまだほど遠いですが、それでも只今マイナス7ｋｇって、やっぱり嬉しいですよね。。

マンツーマンにて、只今ご相談受付中です。　メッセージにてご予約ください。

そろそろ

お越しくださって、ありがとうございます。

さて、さて、常日頃クライアント様には、日焼けが厳禁ですと申し上げておりますNORIKOです。

が、何を隠そう私、この夏の炎天下でさへ日傘をささず、帽子をかぶらず、素で歩きまわっておりますバカ者です。

と、いうのは、傘が大嫌いなのです。というか、持つのが嫌い！！

雨の日でさへよほどのことが無い限りさしません。。アホです。。

当然日焼けはします。

そろそろきちんとケアしなければ大変な事になりそうです。

新陳代謝をアップしなければなりません。

当然焼けているわけですから、新しい皮膚ちゃんに入れ替わってもらわなければ。。。

昨日は友人もお連れして薬草樽へ行って参りました。

中からタップリとさらさらの汗をかいて、いらない老廃物を除去。

ホットヨガも間に入れて、しっかりと筋肉動かします。翌日の今朝は、お肌ピカピカです。

そして、本日は、日焼けケアディー。

焼けてしまったお手当てとこれからの防御。

まずは、丁寧な泡パック洗顔。

それから、炭酸酵素パック。

アロエジェルパック。

オリジナルフルコースでございます。

あ～すっきりした。

日焼けによる角質が固くなる前に是非お越しくださいね。

何とかさせて頂きます。

心も身体もお肌もピカピカで暑い夏楽しみましょう！！

さらさらと時間が流れてサラッとした自分に

お越しくださって、ありがとうございます。

昨日は、みどりのたくさんあるところへ行きたくなり、【オパ】セラピストの友人といっしょに出かけました。

何だかすっきりしない最近だったので、そんなこともシェアし合いながら、緑に囲まれた木陰で【オパ】整体をお互いにしながら、昨日までとは全く違ったサラっとした自分が誕生した大切な日になりました。

一生懸命だったんだな。ってふと思いました。

なりふり構わず、がむしゃらに、ただひたむきに、ただただ一生懸命に、全力で突っ走ってきたこれまでだったように思います。

まわりを観ていないこともたくさんあったな。誰かの一言や行動に強く反応したり、アップになったある一点に異常にこだわってたり、もっともっと、引いて全体像を見れば何でもないことだったのに…

何て、ふと笑ってしまうくらいこれまでの自分が愛おしくもあり、いたわりたくなりました。。

アホになりなはれが、またまた二人に訪れ、しまいには、カラスが3回「アホーアホーアホー」と言いに来てくれたり、目の前の柱に蝉がわざわざ目の高さに留まって、ジィージィーとうるさく鳴いたり、

ふらりと入ったお店では、スマップのバカンスが流れてきます。。これには、ホントに笑っちゃいました。

私は重い、重い、碇をやっとあげて流れに任せて船出をしたそうです。楽しみです。

そして、そんな私にタイミングよくプレゼントしてもらったのが、このDVDです。

http://www.foxmovies.jp/lifeofpi/

さ、楽しみに観たいと思います。

Thanks!　Bravo！

皆様ステキな一週間の始まりをお楽しみ下さい。

人生の最終章

お越しくださってありがとうございます。

先日そろそろ、人生の終焉に向かって最終章のスタートを切ると友人に宣言されましたNORIKOです。（笑）

人生の折り返し地点もすぎるとこれから先の方が短くなるわけですから、行動するかしないかになります。タイミングもあるでしょうが、ここは、明日死んでもいいくらいの思いでこれからも過ごして行きたいなと思いました。Thank you友人！！

であるならば、自分自身に繋がれる【オパ】は、とても有効です。

たくさんのしがらみから離れ、ずっと後回しにしてきた自分自身。

そろそろ開放してあげたいと思ったら、【オパ】に触れてみて下さい。

かと言って、突拍子もないことをするわけでもありません。

現実社会を生きやすくするのが、【オパ】です。

考え方や、行動の視点が変わる。角度が変わる。そんな感じです。

まずは、体験から

ご予約お問い合わせはメッセージにて受付中。

7/20 関西セラピストによる【オパ】体験会でした。

お越しくださって、ありがとうございます。

7/20（土）大阪のセラピストさん松井千珠さん主催による素敵なイタリアンレストランでの【オパ】体験会でした。

たくさんの方が参加くださり、ありがとうございました。

今回は、お疲れモードの方が多く、整体後は、眠くて、眠くて、、って感じでした。

その夜は、ぐっすり眠られた方多いのではないでしょうか？

私が整体させて頂いた方からも、ぐっすり眠れましたと報告をくださいました。

体の疲労と意識は、比例してなくて、ぐっと頑張る方が多かったのかもしれません。

よく出てきたワードが、アホでしたね。。（関西弁(^^♪）

つまりは、笑いの妙薬とでも言いましょうか、効能とでもいいましょうか。

頭でっかちにならないで、頑張り過ぎないで、自分を大切にしましょ。

早めに休憩、リラックスタイム、良質の睡眠をとって、体の回復をしましょう。

あるセラピストさんにケアの整体をしている時に、私の【オパ】からのアドバイスです。

ケーキを食べて、にんにくを食べましょう。必ず順番を守って下さい。

ケーキ→にんにくです。と何度もアドバイスされました。

それをお伝えして、即実行です。。笑

ケーキで、まったり、

にんにくの効いたミニ餃子でスッキリ！！

私にとっては、終わりと新たな始まりの確認のような一日になりました。

さ～自分自身と繋がって楽しい【オパ】ライフお過ごしください。

下記メニュー随時受け付け中メッセージにてお問い合わせください！！

お待ちしてまーす。

【オパ】メニュー

【オパ】って何？を体験してみたい方に！体験会　　　　　 1500円/30分 （10分整体＆ティー）

整体の前に色々聴きたいって方に！電話相談　　　　　　 1000円/10分

浄化の必要な方に！フラワーエッセンス　　　　　　　　　　 2000円/1本

整体　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1000円/10分・6000円/60分

施術　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1500円/10分・8000円/60分

体と脳のケア講座　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 24000円/3時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【オパ】の使い方講座　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 30000円/3時間×3講座