＊ジャイロトニック＊

初めて聞いた「ジャイロトニック」というエクササイズ

「自分磨き、始めます」

ってことで、体験してきましたぁ～

上之園町にあるスタジオシースリーさんで

ジャイロトニックとは、ジャイロが「らせん」。トニックが「整える」。

正しい骨格姿勢を踏まえた上で関節に負担をかけずに運動できるようプログラミングされたエクササイズのことです

もちろん初体験鹿児島にはまだあまり浸透していませんが、プロのアスリートやモデルもやっているエクササイズ、ストレッチなんですよ

私の場合、骨盤が歪んでいたのですが、終わるころには綺麗になっていましたし～、前屈で全く床に手がついていなかったのにつくようになりましたぁ

今までテレビなどで信じていなかったのですが、さすがに体験すると、本当だということがわかりました～

なんだか体が軽くなった気分

外見じゃなくて、中身から綺麗になりたいお年頃の私には、第一歩として良い体験でした

今回体験した、ジャイロトニック詳しくは、明日19日(土)のフレンズFM「今夜、さくらナイト」で紹介される予定です

その日はnonはお休みですが、体験レポで参加できたらなぁと思ってますよぜひぜひお楽しみにっ(^-^)/

昨日のさくらゲストは～☆

昨日のさくらナイト、ゲストはWALK INN STUDIO代表の野間太一さんでした

鹿児島の中央駅付近・一番街アーケードにあるスタジオでは、バンド練習ができたりレコーディングができたりするのですが

普通に高校生が喋りに来たり、お弁当を食べに来たりもするんですって

そんな感じで、音楽好きが気軽に集まる場所にしたいんだそうです

野間さん、元々はご自身もギターをされていて、その後、鹿児島や東京でサウンドエンジニアというお仕事を極めることになり～

現在はスタジオと、ライブハウスを作るための活動や、イベントなども開催されています

また、『worabu records』というレーベルも立ち上げられていて、いい曲を持っているのにCD化できない、夢を持った人たちのバックアップができたらとも話されていました

これはバンドマンたちにとってとても心強いですし、やる気も増しますよね

そんな熱い気持ちを無限にお持ちの野間さんと、番組後にパチリ

表情と中身は少年のよう

そのゆるさがまたいい感じでした

また近々、さくらナイトにて音楽情報を届けてくださるかもしれません

その時はまたぜひラジオお聴きくださいね～宜しくお願いしまぁす

二つのことを同時に♪

ふぅ～休憩～

私には毎食恒例のおやつタイム

今日のおやつは、ローソンのこちら

全部じゃないですよ～

前にもらって、写真だけ撮っていたんです

こちらをもぐもぐしながら、今日のラジオに向けて頭の整理

…をしながら、携帯まではできないので、とりあえずもぐもぐと携帯に絞り込み、ブログやることにしました

同時に二つのことができない私ですが、唯一、もぐもぐしながら携帯を触ることはできるんです

歩きながら飲み物が飲める人はすごいなぁ

では、ラジオ行ってきます