こんばんは！とんchanです
私のお気に入りや購入品を勝手にご紹介したいと思います（笑）
私はサプリメントを国内外問わず
あれこれ試すのが好きです
（あれやらこれやら悩みは尽きぬもので
）
）今は、この2つをベースにしています。
ドクターライナスポーリングスーパーマルチビタミン、ハーブ＆エネルギー１２０錠
ポーリング博士はノーベル化学、ノーベル平和と２回もノーベル賞を授賞した アメリカの化学者。ビタミン治療の研究もしていました。
分かりづらくてすみません大きさの比較アメリカンサイズ（笑）
左から、バファリン（笑）
ポーリング博士マルチビタミン
エスターC
ポーリング博士と言えばビタミンCが有名で
こちらのシリーズにもありますが
私はこちらを飲んでいます。
エスター-C 柑橘系ビオフラボノイド入り, 1000 mg, 90 カプセル 製造元 American Health
ビタミンcは、
通常摂取しても２～3時間で余分な分は
排泄されてしまう為に
小まめに摂る必要がありますが、
これはゆっくりと溶けるタイムリリース処方
1回摂れば24時間免疫サポートをしてくれるという優れもの。
胃にも優しい処方になっています。
ビタミンcの含有量は、
250mg、500mg、1000mg
のタイプがあります。
私はお肌への効果を期待して
1000mgを選んでいます。
効果を高めるというバイオフラボノイド入り🎵
二つ共、お値段もわりと求め易く続けていますが
とても調子が良いです
ただ、難点は粒が大きい（笑）
私はたくさんの水で一気にゴクリ
で慣れましたが（笑）
ピルカッターなどで半分にしても良いかもしれません。
ちなみに二つ共、楕円形なので手で意外と簡単にポキッと折れます
この二つのサプリをベースに
気になる物を色々試していますが
他によほど良い物（お値段的にも）が
見つかるまでは、
しばらくはこれでいくつもりです
を思い浮かべなくても（笑）
がありますが、（機会があれば試してみます）
