こんにちは
いやぁ〜あははぁ(￣▽+￣*)汗
昨日お風呂入ってご飯食べたら
またおはスマの更新にきます
と
と張り切って宣言しましたうちですが
もうそんな元気もなく
お腹いっぱいになったらすぐ寝るって
お陰さんで今朝の目覚めは
5時半とゆーね
布団の中でばっちし聴いたで
おはスマも
が！しかし…
なんか身体が熱いで(￣□￣；)
軽く頭も痛いで(￣□￣;)!!
これは
普通なら風邪薬飲んで寝とけば…
やけども今日は休みやから
掃除もめっちゃしたかったから
朝からやりました
そしたらどうでしょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
がっつり汗をかき
Tシャツびっしゃびしゃ
頭痛も治り…
あらっ！びっくり！
ダルさも抜けたぁ〜
お江戸はここのところ気温も低かったりで
身体が体温調節出来てなかったんやな
というわけで今から
おはスマいきたいと思いまする
いきなり
30日の
おはようSMAP
おはようSMAPえぇ〜毎月30日は味噌の日！
基本やっぱ美味しいなぁ〜と
思う味噌は合わせ味噌ですねぇ〜。
もう全然目分量でいいんですけど
単純に一つの味噌で
お味噌汁を作るのではなくて
二つの味噌を合わせてミックスさせて
作ったら美味しいんですよ。
でもお味噌汁は味噌も大事だけど
出汁
大事じゃないっすかぁ⁉︎（笑）
沸かしたお湯にお味噌といて飲んでも
物足りなさというか…。
味噌の日ではあるんだけど
それきっかけに
出汁考える日ですかねぇ（笑）
欠かしたことないんですよ…
あご出汁！！
そして今日の
おはようSMAP今朝は
Smacでスタート
Smacでスタートさぁ、今日から7月！
本格的な暑さがこれから
やってくると思うんですけど…。
ちょっと年々…
暑さに危険を感じませんか⁉︎
そうなってくると
体調管理ていうのがすごく…
特にご高齢の方とか
小さいお子さんとかくれぐれも
体調管理を気をつけないと。
外気の影響で知らないうちに
気分悪くなってたり
脱水症状になってたりする場合も
あると思うので
ぜひ水分補給は
してほしいなぁ〜と思いますね！
あとは塩分と糖分！
なくなるとほんとびっくりするぐらい
体がつったりしますからね！
ほんまに水分補給は絶対に大事
今日も暑いみたいやから
しっかりと水分補給とかして
体調管理せんとね
…てゆうてるうちは
体調崩してたけどな(´0ﾉ｀*)苦笑