こんばんは🌛
おつかれさまです！
今日は
ドライブしながらお花をかいに🌿😆🌼
あとはヨーグルトなど
必須な食べ物だけ買いに。
朝はコーヒー、バナナ、チーズのパン
昼は煮込みうどん
夜はささみチーズカツ、ハムポテトカツ
カツオのお刺身、生野菜サラダ
えのきの味噌汁、白米でした🍀
夜ご飯前に毎日ヨーグルトに蜂蜜とグラノーラかけて食べてます🍯
翌日朝スッキリします🤭
午前中に買ったお花を夕方植えたりしたから
程よく疲れて
お腹ぺこぺこだったから
ご飯がさらに美味しかったです😋
ストレッチ、体操、筋トレ
これからなのでゆるく頑張ります✨🙋♀️
今日の体重は
90.8kg
やばい、久々に超えちゃった。
早く落とします！！
ファイト💪