強制デトックス…回復中

友人との楽しいランチのあとから

少しずつ体調の異変を感じつつ

忙しさにムリして動いていたら…

週末になりついに、強制デトックスがきました。

サインは何度も感じてた…

あのとき　カラダの声に耳を傾けるべきだった

わかっていたのにスルーしちゃってた

スマホの見すぎ

コーヒー、添加物の摂りすぎ

だから…吐き気とめまい

食べられない…

見られない…

安静にしていれば楽なので

今度こそカラダの声にしたがって休みます。

今日も最低限のことだけ

おやすみなさい…