ストレッチ

ワタシ…からだがめちゃくちゃ固い…。


本当に…　冗談じゃなく…


デトックスには循環のよさも必須なので
ストレッチも頑張っているのだけど


痛いのよー　

膝伸ばしや開脚なんて
筋切れるー　と本気で思う(^^;


長座もできないし　開脚なんて90度も開かない…(^^;えへ


それでもこのままじゃマズイし
痛きもちいい程度に伸ばしつつ
念入りにストレッチしたら


筋肉痛のような疲労感が…


伸ばしただけなのに…(^^;
なんて残念なわたし…。


凹まず頑張って続けよう…(￣∇￣*)ゞ