からだがイタイ(x_x)

実はめちゃめちゃ体が固いのんびり


ストレッチさえきつい程ガチガチ


そんなだから、ついに来た…。(T-T)
左半身が痛い。(T-T)


こうなると自分ではどうにもできず
治療を要する…(^_^;)


日頃から自分でできるメンテナンス
ないかしら…(-_-;)


普通のストレッチでは　
固すぎてきつくて続かないのです。(T-T)







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