やっとできるようになってきた
感じたことやどうしてそうしたか
言葉で説明ができるようになってきたら
癇癪を起さなくなった
感覚でとらえることが多くて
なぜかできてしまうことや
人と違うことをしていて怒られる理由が分からなくて
表現できないものをこんな風に
感情も何もかも飲み込んできたと感じている
子供の頃とても身体が大きかったのは
何もかも飲み込んでいたからと思ったことがある
家庭の中にある家族の感情も
家を出て体がすっきりしていったのも
いらない感情をのみ込む量が減ったからだと感じていた
タマオキアヤさんのメルマガを読んでいて
なぜそうなったかわたしの行動が理解できることが多くて
ずっと甘えてはいけないと思ってたなぁとか
家の中が整理されていなかったなとか
だからかぁと納得して
今はもう話せない両親との関係
父や母の両親にまでかんがえていったとき
想像でしかなかったとしても
両親の行動は祖父母との関係からずっとつながってきた
わたしは受けた感情を自分の子供に伝えたくなくて
結婚や子育てをしないと決めて生きていたけど
そんなふうにしなくても
気付いたのなら意識して変えていこうと想うようになった
自分に目を向けて
今どうしたい？
とにかくよく聞くようになって
聞いてもらえないからと言って諦めていたわたしから
人に聞いてもらえなくても自分で言えるよねって
おもえて図太くなってきたと感じる
いつも感覚で動くわたしが人と違って
真面目な両親にとって心配な存在だっただろうと想像できて
いまは
認識の違いで誤解から旦那さんを無駄に悩ませたくないと
旦那さんには何でも説明するクセがついている
コミュニケーションが増えた
潜在意識について学んだり
エネルギーについて考えたり
毎日の習慣を変えたら
自分の行動も理解できるようになってきて
旦那さんにももしかしてこんなこと思ってる
って話すことができるようになった
穏やかなトーンで話していると本当の言葉がちゃんと聞こえる
多少表現があれっってなってもちゃんと受け取ってくれる
そういう感覚を感じることが増えて
表現したり伝えられなかったことが
わたしにとってはとても不自由だったんだなと分かった
マジカルネーム診断では
書いていただいた文字からのエネルギーや
感じることだけをお伝えする
それを繰り返しているのが
言語化する訓練になっていると感じる
いつも受け取っていただき
ありがとうございます
マジカルネーム診断
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No.156