こんばんは☺️
連日こたつで寝落ちしてしまい
身体バキバキな
りかです😅笑
足温めてると
いつの間にか寝てしまうんですよねー💤
今日の仕事は事務仕事か
待っている時間が多く
眠気との闘いでした😪💤
眠くならないように
来週から始まる業務の勉強
をしながら、パソコン💻に
自分なりのメモを作ってました🎵🎵
お昼からもそんな感じだったので
久しぶりに
自販機でカフェインが入った
飲み物を買いました☕️笑
その甲斐もあって、午前中より
眠気がなく無事に終わりました😆✨
普段の業務とは違う時間を
過ごしていたのもあり、
また、勉強して頭を使ったからでしょうか
終業2時間前には
お腹がペコペコ笑
家に帰っても
おかずは作ってないし
ボリュームがあるのが
食べたい！！
ってことで
トンカツ屋さんにきました✨✨✨
1ヶ月振りに来ましたけど
美味しかったです🥰
でも
あんなに美味しかったのに
徐々に胃もたれがしてきて
9切れ中4切れ食べれず
お店の方にお願いして
テイクアウトにしました🙇♀️🙇♀️
普段は何処に行っても完食で
先月も完食出来ていたはずが、、、
アラサーになった頃から
徐々に身体が年取ったと
思うことはありました😂
例えば、、、
特に生活習慣は変わってないのに
3ヶ月ほどで
いつの間にか
5kg増えてたり😭
増えるのは簡単でも、落とすのは
大変で💦💦
運動や食事制限をしますが
続いては辞めての繰り返しでしたが
1年ほどかけて、、、、
6kg戻りました😆✨
前より-1kg落とすことができました💪
ダイエットの影響か？
年齢もありますが
前より、油物が入らなく
なってきたと思います💦
お腹が空いてたり、
栄養バランス的にお肉が少ない
と思うと食べたりしますが、、、
でも、今でももちろん
お肉は大好きですよ🍖💕
よく、テレビや周りから
食べれるうちに食べときなよ
歳取ったら食べれなくなるから
と教えてもらった
気持ちが今では分かります🤣笑
言われた当初は
何言ってるだろう🤔？
と考えていましたが笑
そんなわけでして、、、
あと一回、、、
焼肉食べ放題に行きたいな✨
こんな感じで
いつもと同じ様に纏まりが
なかったですが
今回のブログを読んで頂き
ありがとうございました☺️✨