声変わり

病院へ行きどっさり薬をもらいました
のまなくても？と私の悪い考えが。


やはり、のまなければ体調は急降下

まだ微熱はあるものの、関節痛や扁桃腺の腫れはだいぶ落ち着きました
医師の指示はきちんと守りましょう


今、一番こまっているのは声。声ははるな　愛のようになっています

私が話すとみんなが笑いだすから真剣に仕事ができましぇん
「だよね～！！」と言ったら、そっくりと大笑いされた

明日から黙々と仕事します、わたし

扁桃腺はれる

沖縄も季節の変わり目で、みなさん体調崩している方がおおいようです。

私もその１人

関節いたるところは激痛！

起き上がるのもやっとでしたが、夕方くらいからは少し落ち着いた

でも、まだばっちりと扁桃腺は腫れています。

皆さんも、調子が悪ければ早めの受診をされた方がいいですね

昨日、今日の私はまさしくこんな感じ～～～（笑）

OHANA

職場のBBQで楽しんできましたぁ　あっ、写メ撮るの忘れとった

途中から、焼きそば係りをしていたので体中が煙くさい
お風呂に入り全て流そう。

また好きな曲見つけちゃった沖縄でライブしてくれないかなぁ。
沖縄の海とも、相性ばっちりだと思う



眠る前にyo-gaしよう
頭も心も「無」にするのは、案外難しいけど最近は色々な雑念を除けられるようになった


毎週１日はyo-ga 教室を開催しています。
初めての方も自分の気持ちや体のサインと対話して、ポーズもよくとれるようになってきました。

私は今、独学で夜は勉強
先のことはわからないけど、もっとyo-gaの勉強がしたいなぁ。それだけ、楽しい

みなさんもゆっくりと休めますように☆　おやすみなさい！