仏滅・・・？

朝、５時・・・

いつものように、姫に起こされる・・・

朝一の、弁当作り・・・

台所の棚の上から塩の入れ物

ぶちまける・・・Σ(･ω･;|||

台所中、土俵になった・・・(TωT)

後片付け中、

うるさい姫をだまらせるために

ご飯を与えておく・・・

土俵を片づけ、振り向くと・・・

頭から全身、米をかぶった姫が

微笑んでた・・・(TωT)

半径１メートルも、米粒だらけ・・・

風呂に放り込む・・・

バタバタ、洗濯を干すと、

洗濯干し場の屋根から雨漏り・・・

雨漏りの横にデッカイ

蜂の巣、発見・・・(((゜д゜;)))

撃退す・・・

やっと、顔洗おうと、

洗面所へ・・・

洗面所の電球切れた・・・

携帯メールにて・・・

職場のスタッフより・・・

子供の体調不良で休むと・・・

今日は、人手が元々いない・・・

ヨシッ！！！

気合いが入ったぜ～

行ってきま～す

のん式 ダイエット

ある方から

メッセージをいただき

｢仰天ニュース｣にまで

出させてもらったのに
今さらながら、

ダイエット方を

アップしてなかったと気付いた





ふらちな私…









30キロダイエットしたのは

今から約12年ほど前の話…



バツイチになって１年後…





初めて付き合った彼に
チクッと、嫌みを言われた

のがきっかけ…






｢絶対、綺麗になってやる｣

懐かしのＣＭかよッ(-_-;)









今まで数々のダイエットに

失敗した私…





成功した秘訣はズバリッ



｢我慢厳禁！｣








ダイエットと言えば
食べたいのに我慢する




この我慢が

リバウンドの原因…




私のダイエットは

水ぶくれダイエット！




カロリーのない

お茶や、お水を

食事の前に飲む!!




ダイエット最盛期は
毎食前に１リットル！



これを

教えると…

かならず、みんな

無理って言うわ…




食べるのを

我慢するんじゃなく
満腹で喰えないって
状況にすることが

目的だから、

別にお茶１リットル
飲まなくても

いいんだぜぇ～♪





こんにゃく

鍋いっぱいとか…




キノコ

どんぶりいっぱいとか…







とにかく

ノンカロリー物で
満腹状態からの

食事スタート…





まぁ

喰えないよ…






あ…

言い忘れたけど

米だけはＮＧ！





基本

おかずのみ!!





しか～し！

甘いものや

食べたいお菓子は
ほどほどに

食べること!!





これも

ダイエットを

長続きさせるコツ…







１ヶ月に

落とす体重は
２キロ！




これ以上はＮＧ！






１ヶ月に

２キロ落として

１年３ヶ月後には

30キロ

痩せたぜぇ～♪









ただ、

ダイエットを

成功させるだけでは
ダメだな…









いかに、

体重を維持するか…







こっち の方が

マジ 大変… (T_T)








ダイエット成功してから

再婚して３度の出産…







必死で体重を

戻してきたが…





姫を出産した後


40歳までのカウントダウン

が始まってからというもの

デブってる…(-_-;)








今までと同じように

水を飲んでも、

ちょっと食べるのを

我慢してみても

痩せない…






これか…


これなのか…


噂の



ＴＨＥ 中年太り…





おそるべし…








本日より、

私もダイエット

強化習慣に

突入いたしますッ!!







ともに、

闘おうじゃ～

あ～りませんかッ!!








ぐっどらっく (^∀^)>

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

大雨・・・

せっかくの、平日休みだって～のに、

この大雨・・・

おまけに、大雨警報まで出てくれちゃって、

中学校も幼稚園も、１３時で終了～　（ｉДｉ）

せっかく、姫と２人まったりんことした時間を・・・

過ごせない・・・(TωT)

姫が、午前寝してる２時間、ばぁばに託して

どしゃぶりの中、コインランドリー＆買い出しに・・・

こんな、どしゃぶりの日に限って、旦那が

「酎ハイと、コーヒーと、野菜ジュース買っといて」

って・・・

この細腕で・・・(゜ρ゜)？

間違った・・・

剛腕で・・・(^▽^;)

で・・・

こんな日に限って、

オシメの特売・・・

買ったさ・・・

マミーポコ　パンツ　Lサイズ　２パック

そして・・・

またまた特売、発見　

ビッグマン～♪

４リットル　２本

お買い上げ～ツ

（注）　１番左は、我が家のビッグマンです

おまけに・・・

やきとり付き～♪

モチのロン、旦那に頼まれたモロモロも

ビールやスポーツドリンクも買ったさ・・・

指・・・

ちぎれるかと

思ったわ・・・

（/TДT)/

おまけに、ドブネズミのようにずぶ濡れ・・・

ねぇ・・・

なぐさめに、何か１曲歌ってよ・・・

天童よしみ～ツ

(ノ◇≦。)

　　↓

我が家の天童よしみコト　姫・・・

１歳の記念リサイタル～

すっぴんの現在・・・

撮影から２か月で、

前髪伸びて切られたの刑～:*:・(￣∀￣)・:*: