最近　本格的に太り気味！

いつも言ってる病院は、広島ICそばにある、
駐車場もあり、かなりべんりなところ。
だから、凄腕の看護師さん達も在籍してるんだるうな。

体重測定すると、今まで経験したことにない重量になってた！というのはもう半年前のときのはなし
今はその状態をなんとかKeepしてる軟弱者

なんとかしたいが、どうそれば・・・？
①フィットネスに通う
②毎朝毎夕（晩）ジョギング
③食べる量を減らす
④寝ないこと
⑤家庭用のフィットネス器具を買う


これのどれを選べばいいんでしょう？？？



そうつぶやく独り言
ぶつぶつつぶやく独り言