ダイエットmixベーシック♡

こんばんは～

今日はプラスワン店舗で登録しているスタジオに行ってきました。

初めて行くスタジオなのでちょっと緊張

いつも行ってるスタジオは駐車場が充実してるので車で行くのがすごく便利なスタジオですが、プラスワン店舗は駅前の駐車場のないスタジオです。

近くのデパートの駐車場に停めて行ってきました

このスタジオはプログラムが今行ってところよりたくさんあるので、普段受けられないレッスンを受けてきました

今日受けたのはダイエットmixベーシック♡

キツイけど楽しいレッスンだって聞いていてけど、その通りのレッスンでした。

ドキドキしながら初めてのプラスワン店舗

プラスワン店舗で来たんですけどって言ったら名簿を確認してくれてそのままインストラクターさんが案内してくれました

プラスの料金も取られずにスタジオに入れました

レッスンを担当してくれたのはM先生、背が高くって元気でちょっとSな先生でした（笑）

レッスンはストレッチパート、サーキットトレーニングパート、キックボクササイズ、アクティブヨガって感じです。

ヨガマットもヨガラグも不要！照明も明るく、音楽もアップテンポ

アップテンポの音楽に合わせて体を楽しく動かすって感じのレッスンでした

私はできないながらも体を動かすパートは楽しかったけど、最後のヨガでエネルギー不足になってちょっと辛かった

終って帰ってくるとき足がだるくってヤバかった～

でも、無事プラスワン店舗でのレッスンが終わって、お水のプレゼントもらいました

明日はlavaの定休日土曜日も行けないのでまた、日曜日頑張ります