• 青梅ロードレースバーチャルにエントリー！&心配な事

• 久しぶりに10km超の週末ラン＋おまけ

• 食事記録　10/11〜10/15

• 週末ランと四万十川ウルトラオンライン初日

• エアクロはじめました

• 10/13 四十肩の治療と秋のシャワーラン

• 再開☆食事記録　10/1〜10/8

• 10/8 湘南国際本エントリー完了！

• 10/6 久しぶりのテレワーク後ラン＋おまけいろいろ

• 10/3 湘南国際マラソン一次エントリー完了&久しぶりの朝ラン

• 仕事終わりの夜ランとデアゴスティーニのキティちゃん

• まずはオンラインから

• ご無沙汰してます

• 8/26 夏休みは病院へ！

• 近況報告とR×Lねぶたパンツ

• 8/9 オリンピック閉幕と真夏の監視者

• 7月のランまとめと筋トレ

• さよならは言わない

• 食事記録　7/26〜7/30

• 食事記録　7/19〜7/21

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