家族揃って健康になる

母が退院するまで

娘たちのシフトがバラバラで

それぞれ食事が別だったけれど

朝ご飯と夜ご飯

誰かしら揃う😊

母の為のヘルシーご飯が

娘たちにも効果があって

2人揃ってダイエット効果が...

玄米にお魚料理

お野菜やきのこに海藻類

品数も増えて

夜ご飯は少し遅くなったけれど

『何か手伝おうか』って

声かけてくれる

1人じゃ頑張れない事も

娘たちに助けられ

幸せ💖と笑顔になれる

血圧を下げる薬も減り

便秘も解消しつつある母

まだまだ大丈夫だ。

娘たちが嫁ぐまでは

1人じゃないから