一人でも人が元気になりますように
マイミクの知り合いのかたから
つぶやきに載っていたものを日記に載せて
少しでも多くの人に見てもらったほうがいいと
素敵な提案してくれたので、さっそく載せます。ありがとう
ここ何日東京にいても落ち着かない毎日ですね。。。
私はここ何日で自分の存在、沢山の人に心配していただき今を生きれていることに
とてもとても感謝しています。
ご飯が食べれて、暖かい場所にいられて
笑顔で話せる人がいること
豊かな毎日が当たり前になっていて
感謝することも忘れ、毎日過ごしていた
毎日もっと大事に大切に感謝して生きなきゃなって思わせてもらえた
まだまだこれからが大変だけど大丈夫
こんなに日本が素敵な国だと思えたのも初めてかも
思いやりと支え合いと助け合いがあればどんな山も乗り越えられると思う
皆の優しさに本当にありがとう
安全確保のために必要な情報まとめ
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！
救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記コピーにて拡散願います。
あと、無駄な電話は被災地の方々が必要な大切な電話をつながりにくくさせてしまうので、少しでも必要な方に回線を回す為に極力控えましょうとのことです！
阪神淡路大震災の時は、最初の地震から３時間後に最大の地震が発生したそうなので、くれぐれも気をつけてください！
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▼．地震対応マニュアル
�なるべく新しい建物に避難する。広い道路の真ん中を歩く。
�海岸・川付近には絶対 近づかない。
・現在、大きな津波がきており、沿岸部の被害が甚大な状況です。さらに これから 夜にかけて「満潮」を迎えます。ですから、海や川には絶対に近づかないでください。
�電気屋さんからの忠告：今地震で停電している地域の方はブレーカーを全て落としてください。通電されたら小さなブレーカーを１つづつ入れてください。漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者などに連絡をとってください。漏電による火災を防ぎましょう
�災害時には車を使用しない！安全地帯に停車して車を降りよう
消防車や救急車の妨げになるので、車に乗っている人はすぐにスピードを落として、道路の左側に止めて下さい。皆が車にのって逃げ出したら、渋滞が起こり、災害救助にも支障をきたします。
�エレベーターの場合、階数ボタンを全て押して止まった階で降りて階段で避難する。
地震感知器のついている場合は自動的に最寄りの階に止ってくれますが、ついていない場合はボタンを全て押す！
�【食料と水を確保してください】困っている人がいれば 声をかけあったり、(余裕があれば) 食料・水・毛布を分けてあげてください。今こそ、一人一人が「伊達直人」になる時です。
�【倒れている人を発見したら】意識確認→反応無し：119、AED搬送→気道確保と呼吸の確認→呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫：強く速く絶え間なく30回。救急がくるまで繰り返し。AEDは音声操作付のものが多いです。
�【感染予防】１：けがをしたら、傷を流水でを洗い流してから、清潔な布で覆ってください。とにかくよく洗うこと。２：救助の際、他人の傷口・血液には直接触れないでください。ビニール手袋などがない場合は、スーパーの袋などを手にかぶせて救助してください。
� なるべく電話の使用は避けましょう。非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています 安否の確認は災害用伝言ダイアル171番 またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
(１７１＋１＋家番号 で伝言吹き込み。１７１＋２＋家番号 で伝言再生。
※あとコレクトコールが繋がる可能性があります。106か108 携帯はドコモしか使えないようです。IP電話も不可。１０８にダイヤルする。→相手先の電話番号を市外局番からダイヤルし、最後に＃を押す。→自分の氏名を口頭で名乗る)
・通信各社の災害用伝言板
view_news.pl?__from=mixi&media_id=32&id=1531519
【追記】
・Google では、本日起きた地震のあと、連絡のとれない家族や友人がいる方のために、Google Person Finder というツールを提供しています。http://
・【全国の避難所一覧】http://
・【無料解放】→【御茶ノ水ー明大リバティタワー】【新宿ー高島屋タイムズスクエア】【池袋ー立教大学ー11号、14号館】【浜松駅ー浜松市田町万年橋パークビル7階ﾏﾁﾉﾊﾞ】【品川ー品川プリンスホテル】
・現在 公衆電話、無料化しているようです。
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【女性の方へ】絶対に一人で出歩かないで下さい。
歩いていたら「地震すごいですね、よかったらホテルへいきませんか？」こういう事を言われ性犯罪に巻き込まれてレイプを苦に自殺した方も居るそうです。
震災後の、あの暗闇のガレキの中で、避難所で、校庭の隅で、男たちによるレイプ事件は頻発していたのにもかかわらず、それらは一切報道されず、社会問題として浮上してきませんでした。
貴方に良心があれば、拡散願います。
追いつめられると人間は何をするか分かりません。
こういう事を言われ性犯罪に巻き込まれてレイプを苦に自殺した方も居るそうです。
追いつめられると人間は何をするか分かりません。
避難の際に確実にもっていたいもの
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰等)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)
特に知っておいてほしいこと
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています
少しでも多くの人が助かりますように
４ holiday
今日は水曜日だね(*^_^*)
なんか４日も休みだと何曜日かわからなくなってる自分がいる。。。。
でもね、この４日間充実した毎日が過ごせて、私的には大満足
日曜日は一年ぶりに行きたかったアースデイマーケットに行ってきました(^^)
ちょっと寒かったけど、そんな日でも人は集まるのね(*^_^*)
ぶらぶら回ってて、岩手の料理している人で調味料やお米や雑穀を自分たちで作って
それを自分のレストランに使っているお兄さん。
いつもマルシェで楽しみにしているtunagaru tunagaruのジャム屋さん
その日はいつものお姉さんがいなくてちょっと残念。。。。
玄米もちでお汁粉食べたり
自然薯でお焼きみたいの食べたり
タイ焼き食ったり
締めのクレープで大満足でしたん♪♪
皆個性的で協調性のあるお店が沢山あって
いつか自分もおじゃましたいなーって思うような
ほんわかしてて、暖かい空気が好きだな(^^)
また来月も時間があれば行きたいなーーー。
本当はファーマーズにも行きたかったけど、時間がなく断念・・・
カフェに入りたいねーと言いながら、色んなものが目に入ってしまい
なかなかお店に入れず、
結局渋谷でお茶は辞めようってことになり、神楽坂へ
と、着いたものの、自分たちの今いる道がわからず
ふらふらしてると、もーまたもや魅力的なお店ばかりあること
やっとのことでもともと行こうとしていた神楽坂茶寮へ到着
今日が日曜日だってことすっかり忘れてて、何気に３０分くらい待ったね
やっと、ゆっくりできる場所について、レイミーといつも話すのはお互いの将来の話
何がしたいのか？
何かしたいけど、何からしたらいいのか？
結局、いつ、どうやって始めるのか？
周りでは、もう自分の道をしっかり作り始めている人がいたりすると
自分はなんなんだろうって悩むよね？？って話したり、
今年少しでも、成長出来たり、前進出来ることしていきたいねって話で終わったかなー
そんでもって月曜日
今日はなんとスタッフ全員お休みの日
そんな日あるの？？
あるんです
私のお店三越の中なんだけど
その日は三越自体がお休みで、オープンして初皆でお休みをとれたんだー
ずーっと、皆で集まりたかったから、嬉しい休日
色々案が出たけど、発散したいってことで（主に愚痴 笑）
お台場で時間無制限の食べ放題に行って
食べながらの、不満を吐きながらの
普段話さない色んな話して、めちゃ盛り上がって
楽しかったわーーーー
うちのお店スタッフは本当に異色メンバーだけど、皆仲が良くて良いメンバーなんだよねー
良い時間が過ごせてよかった。このメンバーともう少し頑張ろう(^^)
まだまだお休みの火曜日は・・・
良い天気にも恵まれ、外にでなきゃーもったいない
でー、友達のノンちゃんがmixiで梅まつりの話をしてたから、行きたくなって
行ってきました(^^)
写真の容量オーバーなのでmixiのアルバムから見てみてね(*^_^*)
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000012391647&owner_id=16495257
空気も気持ち良くて、青空と梅が良いコラボになってたよ(^^)
まだ、時間もあって
何日か前にお兄ちゃんの赤ちゃんが生まれたから、見に行きたくて
そのまま中目にＧＯ－
結婚式以来だったけど、お兄ちゃんもかやさんも元気そうでよかった(^^)
そして、初の赤ちゃんご対面
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000012392106&owner_id=16495257
目のくりくり具合がおにいにそっくりで、鼻はかやさんかなー
静かで、おとなーしいこで、でも顔立ちが５日目の子とは思えないくらいしっかりしてた。
さっき、おにいからメールが来て名前が決まりましたーー
内海 三山ちゃん みやまちゃんです
これからの成長が楽しみ
おにいもがんばれー
それから、おうちが中目だったから、前から行きたかった
野菜スイーツのポタジエ
おにいの家からちょー近かった
いつも柿沢さんのブログを読んでて、勝手に親近感わいてて
いるかなーと中をみたらいましたーきゃーーーー
やっぱ、かっこいいわー
本当は職場にケーキ買って帰りたかったけど
ロングバケーション中のため
お店に行けないため、焼き菓子買ってきましたー
明日、皆に渡そうっと
おにいとはポタジエのお店の前でバイバイしたけど
私がおにいが見えなくなるまで見届けてて
おにいも最後曲がり角でこっち向いてくれてバイバイってしてくれて
何気ないことなのかもしれないけど、私はその一瞬の出来事に
やぱ家族はいいなーって感じたんだ
私には大事な存在なんだなってつくづく思うな
おにいありがとう
ついにＬＡＳＴ ＤＡＹ 水曜日
今日は色々ためてた書類整理して
洋菓子コアンドルって映画見に行ってこようかなーって思ってたんだけど
だらだらしてて、昨日すんごい久しぶりにさやちゃんから連絡が来て嬉しかったんだけど
なんと今日、丁度お休みだったみたいで
一年ぶりくらいに会えることになったのーー
久々過ぎて、いつから、何の話をしてないかも忘れちゃったけど
相変わらず、さやちゃんのままでよかったー
カフェでお茶して、昔の話したり、最近の出来事話したりして
そのあと、ご飯食べよーってことになって
なかなか決まらなかったんだけど
結局、鍋食べ放題に行きつきました
お互い昼抜きだったからね
幸せなお腹のたまり具合でしたよ
さやちゃんが連絡くれたおかげで今日会えて本当に良かった
やっぱ繋がってる人は繋がってるんだね(*^_^*)
明日からまた頑張ろう(^^)
休日もありがたやーーー