72.3kg/70kg台

今朝の体重72.3kg

明後日からの石垣島双子チルツアー

に向けてダイエット中

今日は素焼きのナッツにして

明日の朝には71kg台に乗せよう

昨日

朝　無し

昼　ネギトロ定食

夜　無し

ラスト追い込み頑張りマス

今週ラスト仕事も頑張るマン💪😤👍