マズローの欲求5段階説とは、人間の欲求を以下の5段階に分類したものです。
- ①生理的欲求
- ②安全の欲求
- ③社会的欲求
- ④承認欲求
- ⑤自己実現欲求
①と②は物質的な欲求で、「物が足りていない」状態のこと。
③以降は精神的な欲求となります。
人間の欲求は
①から順番に満たされていくもので、
①が満たされたら②へ、
②が満たされたら③へと、
どんどん自己実現に向かって成長していきます！
自分の欲望を知るために、
まずはそれぞれの欲求段階について
簡単に解説していきます！
①生理的欲求
満たされないと生きることさえ難しい本能的な欲求
【例】ご飯が食べたい、寝たい、etc...
②安全の欲求
①生理的欲求は満たされてるから次に
『安全に生きたい』、『安心したい』という欲求
【例】雨風がしのげる家が欲しい、安心して生きるために必要な経済力が欲しい、etc...
③社会的欲求
集団に帰属したい、愛されたいという欲求
【例】サークルに入りたい、仲間が欲しい、etc...
この欲求が満たされていないと孤独感を感じてしまいます。
④承認欲求
他人から認められたい、すごい人だと思われたいという欲求
【例】出世したい、有名になりたい、etc...
これが満たされないと劣等感や無力感を抱いてしまいます。
⑤自己実現欲求
『他人に認められたい』という④の承認欲求を越えて、他人どうこうよりも
『自分の能力を最大限に活かしたい！』と自分の内側に目が向くことが自己実現欲求です。
【例】自己啓発、自分の可能の探求
ここまでがマズロー5段階欲求説の簡単な説明です！
このマズローの5段階欲求説を使って自己分析してみましょう✨
『自分は5段階のどこが満たされてる？』
自分がいるステージによって、自分が求めるべき物が変わっていきます！
満たされていないのに上の段階に進もうとするとバランスを崩して
ネガティブな思考になってしまうんです💦
なので！
自分が本当に満たされているのか再確認してみましょう✨
自分が求めている欲求を理解できれば
自分を幸せに導くことができますよ✨
次回はマズロー5段階欲求の
応用方法の仕方をお伝えします✨
応用することで更に深く
自分の欲望を知りステップアップしていきましょう✨
nozomi✨