安産のため～スクワット

始めました

もうすぐ３５週

早く産まれるといいな～

年末は家でゆっくりと・・・

と、思いスクワット始めたよ

まぁお腹の張り具合を見て１日２０回を２セット位から

まだ生まれるといけないから(^▽^;)

時間を空けないと破水すると大変だからね

お腹の張りは少し歩くだけでカチカチ(-。－；)

それでも歩き続けると下腹部痛が・・・

お腹を支えないと歩けないくらい

だからスクワットにしましたo(^▽^)o

同じくらいの人は張るのかな？