筋肉痛

ぐ～たら主婦になって早３年？

運動不足な毎日で気が付けばブクブク

何となく危険を感じ、一念発起

ヒーリング･ヨガ

を開始。

何処かへ通うわけではなく、自宅でササッと。

スカパーのFOX bs238で見つけちゃいました。

毎日30分…始めて３日目で筋肉痛

どんだけ運動不足なんだって思いました。

でも程好く汗をかく…これが気持ち良い

まだ必死にやっているけれど

もう少し続けたら楽しめるかな？

がんばるぞ～

それにしても、足痛いたい…

北村祐介さん

今日は

駅弁刑事･神保徳之助３

再放送を…途切れ途切れ見ました

後日、ゆっくり見たいので実は録画済み

というわけで、今日は内容よりも

北村祐介さんこと小林健さんを重視で

いつ見ても素敵だけど、今日の北村さん

かなり良かったです

ここ数年、20～40代男性に流行っている『風疹』

今日、その予防接種を５才の息子くんが

定期接種で受けてきました。

が、じつは今年３月に抗体検査を受け

風疹の抗体が出来ていることが判明。

でも、麻疹の抗体検査はしなかったし

定期接種を逃すと…自己負担で１万

高いよね…

年々、乳幼児が受ける予防接種が

物凄い勢いで増えています。

重症化させないためには必要だけど

任意接種の自己負担額には頭が痛いです。

さらに予防接種に連れて行くときの

あのストレス…とくに男の子は大変。

今日も大泣きされました

接種後も様子見しなければいけないし

付き添う親も疲れます…

どれか１つでも負担が減ったらいいのに。

次の予防接種は…インフルエンザ？

でもＢ型肝炎の予防接種もしてあげたい…

悩む…