最近は偏頭痛があまり起きません。
ひたすらウォーキングするのが効いたのか（一日10,000歩。
あとは耳を揉み揉み。
時計で気圧を見て、今日は怪しいなとか思ったら、
ひたすら揉み揉み。
怠くてもウォーキングしてたらあら不思議。
スッキリします。
この、気圧の推移を見るっていうのがすごい大事な気がします。
昔は頭が割れるんじゃないかってくらいしんどいときが1年に何回かあったのに。
だいたい季節の変わり目に起きてました。
最近はないです。
なんだったんだろう。
あとは、偏頭痛が起きそうになったら片付けをするとか。
身体はしんどいかもしれないですが、
動かしていた方が楽になります。
むしろ動かさないで、スマホやタブレット見たりゲーム画面ばっかり見てるとなるんじゃないかなと思います。
そんなわけで無心で歩いて耳を揉み揉み。
