一般社団法人日本インストラクター協会認定
プレシャスウォーキング🄬インストラクター
小谷典子です
現在募集中のウォーキングレッスンのご案内です。
■１day基礎クラス
９０分 ６，６００円（税込）
※女性限定
コースレッスンにいきなり参加するのをためらう方は、まずこちらから受講してみましょう！
姿勢・歩き方の基本を９０分でレクチャーしていきます。初めての方はもちろん、リピーター様も受講可能です。
最初と最後に写真と動画を撮り、ビフォーアフターの違いを確認します。
たった９０分でも変化を実感できるレッスンです。
◇レッスンスケジュール
120分 ８，８００円（税込）
※女性限定
ヒールのある靴は苦手というかたも大丈夫。身体に負担をかけないヒールの歩き方をレクチャーします。
前半はヒールなしで基本の歩きを習得し、後半にヒールを履いてレッスンします。
女性らしく、優雅に。歩くだけでわくわくするレッスンです。
※外反母趾のお悩みのある方でも履けるヒールの選び方、歩き方もご指導します。低いヒールでの参加も大歓迎。
日程については、ご相談ください。
■ベーシック（基本）６回コース おすすめレッスン！
９０分×６回 ３３，０００円（税込）
※女性限定
月に１回、全６回を半年かけて学べるコースです。
はじめての方から、リピーター様まで、どなたでも楽しめるクラスです。
どのレッスンを受けたらいいか迷ったら
コースレッスンがおすすめです。
基本の姿勢、歩き方に加えて、エレガントな所作が身につきます。
女性であることを、思いっ切り楽しめるレッスンです！
体を整えるストレッチや美しい歩きに必要なトレーニング、メンテナンスに必要なマッサージも行う充実の内容です。
初回、最終回に写真と動画を撮影し、ご自身の変化を確認します。
最終レッスンでは、音楽に合わせてウォーキング&ポージング！テンションも上がりますよ♪
◇スケジュール◇
準備中
※一回のみ振替可能
過去１dayレッスン受講したことのある方のみ2回目からの途中参加が可能
2名以上から
【場所】 みなとみらいBUKATSUDO
BUKATSUDOアクセス
※スタジオへのレッスン詳細のお問い合わせはできませんのでご了承ください
※定員４名
☆１dayレッスン 1回６６００円
☆ハイヒール、ミドルヒールレッスン 8800円
☆コースレッスン6回コース 33000円
※事前の銀行振り込みでお願い致します。
（振り込みが難しい方はお申込みフォームのコメント欄からご相談ください。当日払いも受け付けます）
※お振込後の返金はいたしかねます。
※申し込み後に振込の詳細をお知らせいたします。
【持ち物】
〇五本指ソックス
〇ペットボトルの水
〇手ぬぐい
◯ハイヒールもしくはミドルヒール、ヒールキャップ（なければ養生テープ）※ヒールレッスン受ける方のみ
〇before、afterの写真をとるので、なるべく変化のわかりやすい服装でいらしてください。
#プレシャスウォーキング#大人の習い事#歩き方をなおしたい#外反母趾#クセをなおす#疲れにくい身体づくり#40代50代からのウォーキング#人生を諦めない