ダイエット一日目

昨日からダイエット宣言したのんです(^o^)☆
ほぼ完全に米類はぬきたかったのですが..まずは夜のみ抜いてみることにしました。－０.２キロでした(*^_^*)☆いつも大量に食べているおかしも少し控え、フルーツをたべました!少しの意識で変わるものですね♪そして今日はこれから腹筋を３０回してみようと思います。なんかやる気がでてきた♪頑張るぞp(^-^)q

低インシュリンダイエット

今日のブログで痩せたいと嘆いていたら、メグミルクさんからアドバイスをいただきました(^o^)
これから低インシュリンダイエットに挑戦してみようと思います☆
三日坊主になりがちな私ですが..応援してください(*^_^*)♪目標は－５キロです。
簡単なストレッチもとりいれたらよいそうです。私は特にお腹と足やせをしたいので、いい方法がある人はぜひ教えて下さい(^_^)/

なれるものなら阪井あゆみちゃん☆

最近CanCamの阪井あゆみちゃんにとても注目しています(^_^)
あゆみちゃんは本当お姫様みたいながはまりますよね☆
顔も小さいし..おしゃれで、ヘアーもまねしたいです(^o^)
なれるものならあゆみちゃん☆頑張るぞっ!!