更年期&HSPの過ごし方を模索中。高校野球は活力源。

更年期&HSPの過ごし方を模索中。高校野球は活力源。

アラ還に突入。HSPでLINEが苦手。高校野球は活力源。


更年期の過ごし方を模索中

更年期以降の変化で顕著なのはメンタル。協調性がなくなった。


人と協力して何かするというのが苦痛で、できなくなりました。


音楽活動(バンドを組むなど)をしていたのですが、人と合わせられなくなり、止めました。


みんなで何かを作り上げていくには、他者の思いも汲むことが大切、でも人と意見が合わないと、全てが嫌になる。


元々、そういう気質があったのでしょうけれど、更年期以降、顕著になり、どうしようもない。


だから今は、人と距離を保って接しています。

距離感が遠くなった。仕方ない。相手と良い関係を保つ為、嫌いにならない為に、自分には必要だと理解しています。


昔みたいにワイワイできなくて、ちょっと寂しいけどね。


今は少し前進して、「協調性がなくなって良かった事」を考えています。


それは「自分を大切にする事」。

自分を労る事が一番大事かな。


年をとるって、色々ありますね。