来年の沖縄マラソン出場を目指し、今週からマラソンのためのトレーニングを開始しました
初日ということもあり、走ったあとのプロテイン補給に、
トータルワークアウトカフェ
の
デリプレート
をいただきました
玄米＆8種類のデリ（プロテインフード）
いろどりは・・しょうがないですよね。
でも、美味しかったです
週末のトレーニング後ランチの定番になりそうです。
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東京は、放射能の件以外は、電車や計画停電のペースにもなれてきて
落ち着いてきました。
落ち込んでばかりもいられない、と
先日地震でキャンセルになっていた、ワインレッスンが、開催されることになったのでいってきました。
田崎真也さんのワインサロン
はじめてのワインレッスン 1時間￥500～
ワインってどんなお酒？
なんでブドウがワインになるの？
ワインを知るコツとは
テイスティング
白2種類、赤2種類の試飲があるのですが、
ブラインドティスティング的な演出もしてくれるので、面白かったです。
白
ニュージーランド ソーヴィニョン・ブラン
チリ シャルドネ
赤
フランス ブルゴーニュ ピノノワール
オーストラリア カベルネ・ソーヴィニョン
他にも気軽に受講できる1日レッスンがたくさんあるんですね。
現在興味があるのはチーズのクラス
わたしがレッスンを受けたとなりの教室はとーっても広く、大勢の方が参加していました。
ちょうどその日はチーズソムリエ試験を受験する方たちのクラスだったようで、
少しのぞいただけでも、一生懸命さが伝わってくるようでした
会社帰りにスーパーによったら、何も、ほんとに何もかも品切れでびっくりしました！
東京で、こんな調子では被災地の方に、必要なものが届くのでしょうか・・
警戒は必要ですが、必要以上に不安をあおるような報道をしているところもあるからでしょうか。
この状態がずっと続くと思うと気がめいってきます。
被災地の方はほんの少しでも気を紛らわせたくてもできない状況にいらっしゃるわけで、
とても心が痛みます。
少しでもいいニュース、勇気がでるニュースが早く聞きたいです。