• なんとぉーーーー追検査ですっ！

• 今年も残すところ　半月ですね・・・。

• 12月といえば・・・・クリスマスですね～

• スタジオOPENから早半年です～皆様に感謝！感謝！！！

• 寒くなりますっー！！！！

• ライブ映像～ありがとうございました！！！

• 本日、ライブです～(#^.^#)♪

• おはようございます～(#^.^#)♪

• 無事に健康診断が終了した胃袋に・・・ご褒美。

• 「筋肉痛」は筋肉のさらなる向上のためには　絶対不可欠なのですが。。。

• 紅葉はまだ少し　先かしら？

• ライブのお知らせです♪

• 栄養の話・・・・うん。栄養。

• こころ～ワクワクの秋ですよね。

• 血管年齢が　2か月で60歳代から20歳代に変わったってーーー♪

• おはようございます～！

• いよいよ明日は水戸マチナカフェスでライブです！

• 温帯低気圧に変わりましたが、被害はないですかぁーーーーー？

• こんな時間に。。。何ですが。。。(=^・^=)

• パラリンピック出場選手に、たくさんスポンサーさんがついてくれるといいなーーー！

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