Free your mind⭐️
体感で生きる〜笑笑🤣🤣
何かにとらわれて生きるというのは、
自分であって自分ではないと
ノンは思っていて〜笑笑🤣🤣
どういうことかと言うと〜
旅行に行っても、時間や場所を
決めてしまったら〜
その時に行きたい気分
その時に感じたい気分を
見逃すことになる〜笑笑🤣🤣
ノンはそれがイヤなんです〜笑笑
電車に乗る時間だからと〜
この海をみて15分で帰らなきゃ
イケナイのは、あまりにも
勿体いナサすぎルゥ〜笑笑🤣🤣
.
.
あと〜すごく嫌な気分なのに〜
今日は自分の誕生日ってなると〜
せっかくお祝いしてくれるのに
心から笑えない自分は
イケナイ〜と思ったり〜💦
そういうのもノンはダメなんです💜
自分の生まれた日くらい〜
好きな感情選ばせてよ〜
って言いたくなるんです〜笑笑🤣🤣
ココロのままに生きれず〜
抑圧して生きると、
過度のストレスホルモンを
分泌し、身体のシステムに
ブロック(エラー)が
生じてきます😅
炎症、慢性頭痛、呼吸障害、
睡眠障害、パニック障害、鬱、
酸素がうまく脳に行かなくなるのは、
不安や心配により無意識に
呼吸が止まるからです〜😅
ため息をついてばかりで〜
ちゃんとムネ開いて呼吸しないと〜
細胞にダメージを与えちゃうんですね〜😅
よく自分ファーストって
言っていますけど〜
習慣化した生活をしてると
自分の何をファーストしていけばいいの？？
と思うと思いますが、
まずは、あなたの心の声は
ほぼ習慣化された中の
お決まりパターンの感情の中からの
選択に過ぎないので〜
新しい神経細胞の経路を
作ってあげることから
始めないとダメなんです🩵
その作り方は明日〜
細かく書きますね〜笑笑🤣🤣
.
.
.
みんなで健康で〜
いられるように〜
ノンの知ってる知識をシェア
していきますので〜
.
.
.
また明日〜
遊びに来てね〜笑笑🤣🤣
.
.
.
でわ💕
今日もハッピ〜に
お過ごしくださ〜い😊
.
ラブ❤️ノン
.
.
.
#海 #自由意志
#色白女子 のハズが小麦女子に変身〜笑笑
#空気 と同化 マヂくロイ〜#笑笑
ビタミンCとろ〜笑笑