私のマークです😀
特に何ってことではありませんが
ダンナ殿と同じ物を所有してる場合に
こっちが私(non)の物ですよ〜という目印です
※ これはメガネ👓の汚れを拭くキ⚪︎チメガネで購入した大判ハンカチでかなり優れ物です
🙂🙂🙂
毎年恒例の健康診断が11月にあります
昨年は夏バテしてか？だらしない結果だったので
今年は少しずつ整えて臨もうと‥
急ごしらえではイカンのですが‥
まぁ心がけないより、心がけた方が良いかと🙂
まず
8/31より、夜のウオーキングを再開してます
19:00過ぎですと暑いは暑いですが
今のところ風が吹き、汗を💦かいても家に戻れば即お風呂入れますからがんばれております
問題は食事です
適度に腹八分目とか
間食を見直すとか
(ゼロにするのではなくナッツ類🥜とかにする)
なのに
『栗きんとん』のお土産ひと箱いただきました
ひとつふたつは食べて(美味しい😋)
残りはいつもお世話になる方にお裾分けしました
ひと箱だと(賞味期限もあるし)ダンナ殿とふたりで食べてしまうのは避けないとです
暑くて秋🍂が来るのはいつなのか‥
もしもし涼しくなったり
秋を飛び越えて寒い冬になったら
美味しい食べ物の誘惑に負けます、必ず！！
困ったものです😮💨
仕事行く前のダンナ殿
朝ドラ観る大勢
右下 ウチのおチビのトイプードル
11歳になり高い所に飛び上がれなくなり
3段の犬用階段をポチッとしました
階段登り
いつもの膝の上へ
これは、別日の撮影のものですが↓↓↓
まったりとくつろぐ
ウチのチビのトイプードル
トリミングでちょいとミスで背中３ミリ
背中は涼しいし、すぐ伸びからＯＫ
BS4K 『チョッちゃん』『あんぱん』
なんかホッとする我が家の朝の時間です
きっといつか
あの時幸せだったなぁ〜って思い出すかも
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ところで、
日曜日のドラマ19番目の‥どうなるのか？
楽しみにしてるの😢😢😢
もう一度
ありがとうございます☺️☺️☺️