今日の桜上水バレエレッスン、来てくださったメンバーさんの様子を観察すると、踵重心気味な方が多いかなぁという印象だったので、両手バーやゆっくりテンポで重心の位置を確認していきました
踵重心だと、踵が重たく足の指が自由に動いてしまいます
これではすぐにルルベになれません
土踏まずのあたりに重心を置くよう意識していただきました。
結果、ほんのちょっとのことで、立ち姿の印象が全然違う
ルルベでのバランスもなかなか安定していたと思います！
来週も頑張りましょー
本日も、レッスンにお越しくださりありがとうございました
🌸石田望 桜上水バレエレッスン🌸
毎週月曜日(基本的に祝日も開講します)
バレエ初級 10時〜11時半
バレエポワント入門 11時半〜12時
入会金不要
オープンクラスですので、どなたでも受けていただけます
バレエ初級受講1800円
ポワント受講+500円
＠トリニティダンスセンター（レンタルさせていただいてます）https://www.trinity-dance.com/
【アクセス】
京王線桜上水駅徒歩5分
京王線下高井戸駅徒歩8分
30〜60代位のバレエ経験年数様々な方々がいらしています。
和やかな雰囲気で楽しくやっております。
お気軽にいらしてください
ビル1階が更衣室で、スタジオは4階です。入館は
更衣室にはアメニティルームとシャワーがついています。
スタジオには水素水のサーバーがあり、無料でお飲みいただけます。
お問い合わせは下記HPからお願いいたします。
⭐︎バレエ・ジャズダンスインストラクター石田望のHP⭐︎