SNS断ち 効果

今春、いろんなことがあって心が疲れてしまったので、ある日ママさんたちのグループラインがものすごく負担で、退会しました笑

そこからできる限りYouTubeやFacebookやインスタなどを見ないように努めたところ、明らかに疲労は減ったと思います。

これからも続けていって、毎日できるだけ穏やかな気持ちになれたらいいなと思います。