2日目

夜はダイエット飲料!!
でも弟と同居してるのでご飯は作りました。
カレーとキッシュ
やっぱり味見はいるということでカレーとキッシュを少しだけ食べました...

あとウォーキングとジョグを合わせて30分しました。現役時代は何時間でも走られる勢いだったのに...

まぁ走るの好きやから楽しんでやろ

お昼

は
キャベツと油揚げの炒め物
鯵の切り身
玄米ご飯

でした

そしてどーーーしてもアイスが食べたくなって食べました。あと野菜ジュースも。
なんか甘い食べ物を食べるときは野菜ジュースと一緒に採るといいらしいんやけど...
まぁ頑張りすぎるのはよくないらしいので

あんまりストイックにはしません

って単に自分に甘いだけ...(∵`)？

2日目

おはようございます!!
生理も終わって、やせ期突入！ということで...
朝と夜はダイエット飲料にします

お昼は玄米ご飯や～