今日はおまゆ流、自己肯定感の高め方です
自己肯定感高いよー！って自信持って言える人いる？
わたしは元々自己肯定感がめっっっちゃくちゃ低かったです
この世に存在する意味がわからないくらいのレベルで笑
人間関係も恋愛関係もうまくいかない。
なんで自分ってこうなんだろうってずっと思ってました。
特に男を見る目が最強にない
なぜかだめな方を選んでしまう。
だけどそれって自己肯定感が低いのと、
自分のレベルが低いからなんだよね。
周りは鏡ってすごく有名な言葉だけど本当にそのとおり。
自分に合った相手
(というか、どうせ私はレベルの高い人とは合わない)
というような思い込みが発生してるんです。
結局傷つけられたり傷つけたりしてダメになる。
↓
なんでいつもこうなるんだろう。
っていう無限ループ
じゃあどうやって抜け出したかっていうと、
なによりもまずは、
人間関係の断捨離！！！
めちゃくちゃパワーワードだよね
でもこれほんとに有効なんです
自分にとってプラスになる人としか関わらない！
それ以外は連絡先も全部消す
まずそれで1UP
それから次に自分をめちゃくちゃ褒める！
だって他人が自分のことをめちゃくちゃに褒めてくれることってなくない？
だから毎日毎日、事あるごとに自分を褒める！
人間の脳って結構おバカなの知ってた？
身体動かしたり全て脳からの伝達によって出来るようになってるけど、
脳が勘違いして身体が思った動きをしないとかってよく聞きませんか？
それに誰かから聞いた根拠のない噂とかもすぐ信じちゃうよね？
それを利用して自分がどれだけ最高なのかを言い聞かせて洗脳する笑
そもそも人って産まれながらに無条件に愛されてる存在なんだから
もうそれだけでHappyだと思うんだけど
①いらない人間関係の断捨離
②毎日ことあるごとに自分を褒める
③自分は愛されてるHappy
ぜひ試してみて下さい
元々昔はネガティブですぐ病むメンヘラ自己肯定感底辺女が
今では鬼ポジティブ脳内Happy女になりました
もちろん周りの人たちに愛されて支えられてるのはあるんだけど、
それも自分が変わろうと思って引き寄せた結果かなと思ってます
昔のまま今も生きてたらほんとやばかったと思う
自分の感情を決められるのは他の誰でもない自分だけ！
ネガティブに過ごすなんて時間の無駄じゃない？
どうせならポジティブにHappyに生きましょう