やらマンガ書いたりしてます
のむらかおりです
が…
今日はリフレクソロジーです！！
昨日、わたしの初めての講座
リフレクソロジー講座を
盛岡市コープ仙北でやりました。
内容は
自分で出来るセルフリフレ
ということで、足裏とふくろはぎのオイルトリートメント、ハンドリフレはペアでやってもらいました。
足と手の反射区の紹介や
リンパの流れを良くする場所など。。
本当はアロマオイル、マッサージオイルの事までやりたかったのですが、さすがに一時間でそんなには無理で、詰め込みすぎたと反省。。
一時間講座するって大変な事なんだと
いつもやる先生方に改めて尊敬です( ；∀；)
しかし、大変勉強になった一時間だったので、もっと分かりやすく、時間配分考えてまたチャレンジしたいです！！
この企画を考えて頂いたみどり先生、
コープ委員の方、大変お世話になりました！！