顔のむくみ予防に取りたい〇〇|野方の鍼灸師|メンズ美容鍼|モテ肌をつくる美容鍼



・お酒を飲む方は同量以上の水等を取りましょう

体の水分の循環高め、むくみが早く解消　肝臓の負担も減らせます　

・タンパク質を体重1キロに対し1グラム取りましょう
血液中のアルブミンというタンパク質は水分代謝に関係　血管内のアルブミンが不足すると、血管の外に水分が漏れ、むくみの原因に