「できる、大丈夫」に気づく

嫌だなぁ、ダメだなぁって思っていることありませんか？

私は典型的な、マイナス思考でした。


朝、起きたくない。

朝ごはん作るのめんどくさい。

仕事、行きたくない。

あの人と仕事したくない。

仕事、ミスったぁ、またやっちゃったぁ。

そうなると、嫌なモードどっぷりになってきて不平不満ばかり。

でも

これも最近は、


朝起きられる。よく眠れた。

朝ごはん、食べて元気を出す。

仕事に行かれる。

苦手なあの人、、それよりも、自分を大切にしよう。

ミスったけど、大丈夫。次に活かそう。


ダメじゃない、大丈夫、大丈夫。

嫌なことにフォーカスせず、出来ていることに目を向けられるようになりました。

今日も一日お疲れさまでした。o(^o^)o




今日も暑いけど、夏だから～。

無理しないで、睡眠をとって、食事もして、体調管理をしましょうね。

お読みいただきありがとうございました。

じっとみられてる。

ワンコのモモ。

最近、私の近くに必ずいます。


今日、すこし悲しい出来事を知り、ウルウルしてましたら、
カエルちゃんと遊ぶのをやめて、じっーと私を見始めました。

それに気づき、写真を撮りました。


「あら、どうしたの？」




「泣くね～。」



「勝手にどうぞ～。」



二人でゆったり過ごしています。

道のり

ワークショップを開けたこと。
私には、すごく前進です。

新たな挑戦て、今までにない苦労や不安がありますが、心に響いています。

思い返すと、
カウンセラーの資格を取りたいと思ったのは、以前勤務していた社員さんの相談からでした。

カウンセラーの資格を取りにいくためには手放すことも必要で、その勇気をあたえてくださったのは、メンタルコーチのワタナベの薫さんのブログ

それから、起業できるよ～とサラッと引っ張ってくださった宮本佳実さん
一緒に学んで、背中を押してくれる飯田ちほさん

私の潜在意識を開花してしてくださるエステのアジュールさん

スピリットを磨いてくださってるシュラインさん


そして、なにより忘れてはならない家族。

夫は身体が不自由ですが、不自由さから学べること。

彼を幸せにしたい、そのためには私自身が、自分を大切にすること。》》夫からの学び

一人では、ここまでこれませんでした。

紹介した方々だけでなく、色んな方々が頭をよぎります。(涙)


本当にたくさんの人に助けてもらってます。
今まで関わってきてくださった皆さま、
苦手だったあの人も。

本当にありがとうございます。


これで満足せず、これからも私自身を高め、愛あふれ、感謝できる人生にしていきたいと思います。


新しいことに挑戦する素晴らしさを学び、感動しています。