無理やりクリスマス

トナカイにしてみました。

サンタクロースを乗せてきてくれるかな。

皆さまが
幸せで、安らかにお過ごしになられますように。

気をつかってばかりから脱出する方法

こんばんは。カウンセラー滝澤のりこです。

周りの人に気を遣っている自分に疲れてしまっていませんか？

疲れていることも気づかずに、頑張っていませんか？

もしかしたら、誰かの力になってあげていることで安心しているのではないですか？

あなたが誰かの為に、頑張っていることが、あなたのエネルギーにもなります。

それもとっても大切なこと。

なぜなら、目の前の人の笑顔があなたの笑顔になるから。

そして、すこし自分に目を向けてみてください。

今のあなたは笑顔ですか？

その笑顔は作っていませんか？

立ち止まって、あなたの本当の笑顔を自分のために、向けてみませんか？

まずはがご自分が心から笑えること。

ご自分を自分自身で笑顔にしませんか？

ご自分に愛を与えてください。

ご自分を優しくしてくださいね。

《チャネリングセッションモニターさん募集》
悩み事をチャネリングしながら、お応えします。
◇決断できないことがある。
◇悩みから抜け出せない
◇これからどうしてよいか迷っている。

≪対面セッション》

場所は名古屋市・刈谷市内のカフェやラウンジ。

料金　通常60分10000円　→　モニターさん価格5000円です。

下記のお日にちで実施いたします。
■12月27日（日）　○10時　　○13時　　○15時　
■12月28日（月）　○10時　　○13時　　○15時

チャネリングモニターお客様の声
○誰にも言えず思っていただけだったことが、実際に声にして返ってきてた。それは自分が肯定され、自分に許可ができて安心した。
○望んでいたけど、自信がなかった。方向性を教えてもらって、先に進む自身がついた。
○今後注意しなきゃいけないことに気づかされた。
○気合いを入れていたけど気負わなくていい、等身大の自分でいいことがわかった。

■お申込み　》》こちら

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※お悩みをお聴きします。
■職場の人間関係で悩んでいる
■くよくよしていることから抜け出せない。
■今のままの仕事、このままの自分でよいのか悩んでいる。
　　こちらへ》》カウンセリングのご案内

切り替えスイッチ

イライラきた時、

プチんって、キレた時、

どんな方法で切り替えますか？

自然に落ち着く時を待つのも良いかもしれませんが、

早く嫌な気持ちから抜け出したいですよね。

早く、すっきりさせたいです。

そんな時のスイッチ持っていたら、とっても便利。

どこでもドアみたいに。

自分の切り替えスイッチを持っている。

私の場合、過去を引きずってしまって、クヨクヨ、グチグチ、ネチネチしてましたから、

本当に抜け出すまで、時間がかかりました。

時には、何年も前のことも引きずっていました。

過去は過ぎてしまったから、その出来事は変えられないのに。

自分の勝手な思い込みで、いつまでも根に持って、嫌な自分がいました。

嫌な自分を認めてあげる。

辛かったね、　

イライラしたんだね、

よく頑張ったね、

って自分を認めてあげる。

そうしたら、スイッチをボチッって押しちゃう。

もう過去は振り向かない。

認めてあげたら、あとは先を見る。

どうしたい？どうなりたい？

自分に問いかけてみる。

スイッチで切り替えも自分でちゃんと押す。

そして、押したら「もう大丈夫」って言ってあげる。