エイブラハムのビュッフェの例えを理解する

エイブラハムのビュッフェとは、願いや好きな物にフォーカスすることと、ネガティブな思考等を手放すことをビュッフェに例えたものです。

好きな方を選べるよ、ということ。

わたしはそれを理解したつもりになっていました。

これが好き、これが嫌い、と言いながら嫌いな物を取り続けていたんです。

と、いうのも嫌いなものはことさら大切で大きなものに見えていたようで（今もまだ見えていますが）、気付いた時、わたしの手元のお皿は好きな物の５倍以上嫌いなもので満たされていました（頭の中のイメージです）

でも、特に嫌いな物（特に世間で言われる常識や、ルールや、みんなそういうもの）を持っていなければ、という思いが一番大きくなっており、それに釣られるようにして嫌いな物をひょいひょい選んでいたのです。

今も気を抜くと忘れてしまうので、お皿からビュッフェ台に戻したり、また取ってしまったりを繰り返している途中です。

また、人に関しても、この人が嫌い！嫌！と、思っていましたが、その人自体はどうでも良くて、その人の表面に現れている（わたしの目に見える、または感じ取れる）たくさんの要素が嫌いなのでした。

自分を通して見る、「その人」はたくさんの要素で構成されています。

「髪が長い」「目がぱっちりしている」「太っている」という外見から、「優しい」「気前がいい」「怒りっぽい」「矛盾した行動」「卑屈」など内面まで。

これらはわたしが認識している、という点でどれも一緒でした。

そして分解してみれば、１つ１つの要素だけが残り、「その人」はいなくなってしまいます。

でも目の前には「その人」がいる。不思議だけど、他人は鏡とかっていうのはそういうことなんだろうな、と思いました。

そして、こうなると「特定の人」もいなくなってしまいます。

自分が好きなたくさんの要素を持っているのが「特定の好きな人」なだけでした。

だから「特定の人を引き寄せられる派」と「引き寄せられない派」がいるんですね。

それから同時に「今」だけが存在している、というのもなんとなくわかりました。（時系列的にはこちらが最初です）

「今」はただ真っ白で、真っ平で、目の前にはたくさんの要素（料理）というだけのたくさんのものが並んでいて、それを選択するだけ。それを繰り返していくだけなんです。

淡々としているけれど、これがわかった状態であえて嫌いな物を選ぶ必要はないので、必然的にいい気分になる、ということじゃないでしょうか。

単純だけれどたどり着くまでにいろいろあって時間がかかりました。

まだ理解できていないこともあると思います。

それにこれを無意識でできるようになるにはまたどれだけの練習時間がかかるのか……

でも、すればするだけ成果が表れるのですからやってみようと思います。

頭の中はタダですから笑

つらつらと偉そうに書いてきたけれど……

２ヶ月近く空けてまた偉そうに書きます。

今は何かを引き寄せよう！というより本当の自分との一致、統合に興味が向いています。

もちろん物欲は尽きないし、あれやりたい、これやりたいも沸いてきているけれど、手放したり許したり思考の転換とかやっていく内にこちらを目標とするようになってきました。

どの方面からアプローチしても行き着く先は一緒、ということなんだなぁと思っています。

特にここ２，３日くらい「とにかく統合したい！」という願望が強くなり、自分の内側へひたすら意識を向けるようになりました。

なんとなく結構進んだのではないかと感じています。

ここで、自分の中でしっくりくる理解は「エイブラハムをベースにツインレイとか覚醒とか統合をほんの少しプラスする感じ」です。あとチャクラもちょっぴり。本当にちょっぴり。

極端にスピリチュアルに振れるのも好きではないので、そのせいか未だに天使の声とかは聞こえないですし、でも名前を聞いてみたらテレビでちょうどラファエロについてやっていたのでつらくなった時はラファエロ（ラファエル）にお願いしています。

それから食生活がガラッと変わるってこともないです。波動の高い食べ物とかそういうのはやっぱりよくわかりません。コンビニ弁当でもファストフードでもそれができあがるためにはたくさんの人の手が加わっていて、全てが愛のエネルギーだというならそこに貴賤はないんじゃないかなぁ、と思い込んでるからだと思います。あとファストフードはどうしたって美味しいです。お母さんのご飯も美味しいし、新鮮な魚や野菜、果物も美味しいです。

暗いニュースは確かに避けるようになりました。前から見たくないと思っていましたが、大人だから、世間を知らなければ、と無理して見ていたのをやめた感じになります。

表面はわかりませんが、内面は理解できることが増えました。宇宙の拡大、というのは結局自分の成長ってことなんだなぁ、とか、こういう用語を使わなくてもたくさんの人が道筋を示してきてくれたんだなぁ、とか。これは終わりがないことなんだなぁ、とか。「わたしなんか」が「わたしだから」に変わったりとか、世界への恐怖が減ったりだとか。

でも、いくら理解できても本を出したりセッションとか始めたりすることはないだろうと思います。本を出すなら小説が書きたいです。あとボランティアで話を聞くとか、身近な人の相談に乗るとかはできるようになりたいと思います。

結局、表面上はスピリチュアルが好きな普通の日本人女性です。

でも、内側では自分で行く先々を作っている感覚があります。

これがわたしにとっての正解なんだろうなぁ、というのが今思うことです。

潜在意識が書き換わる時に頭痛？がする

そういえば調べてもよくわからなかったのでメモしておきます。

アファメーションを２日以上決めて続けたことはないのですが、何かにぶつかった時や、ぴんと来る言葉と出会った時は満足するまで脳内で繰り返すようにしてきました。

もしくは強く言い聞かせるように思い込ませてみるとか。

で、感覚なのですが頭の上の方で行うイメージをしていると顕在意識を使っているようで効果がなく、口元や顎、もしくは胸の中心辺りで考えている、とイメージしてやると潜在意識に届いているような感じがします。

また、この答えが見つからないのですが、同時に脳が外側へ広がるような、特に前頭部に強い圧迫感、次第に浸透したりエイブラハムの感情スケール、もしくはステージが上の方に上がってくると今度は前歯や下顎が浮くような圧迫されているようなそんな感じになります。

好転反応で頭痛がある方はいるようなのですが、それとは違うような……

わたしはこれを書きかえてるから、もしくは古い思い込みからの抵抗かな、と考えているのですがどうなのでしょう。