今日は久々に天気もよく
近くの運動公園に行ってきました。
なかなか大きな公園と聞いていましたが
行く機会を逃していたというか、忘れていたというか・・・
取り敢えず行ってきました
景色もよく、そろそろ紅葉シーズンも迎える頃だし
いい場所を見つけました
マッチョ君は所狭しと公園内を爆走していました
その結果、なんと１９時30分に寝るという暴挙に出てしまい
２２時ごろに起きて、寝る気配がなし・・・・
恐るべし
本日から第２回ダイエット大作戦を開始しました。
８月からちょっと忙しいこと続きで運動も出来ず
キープするのがやっとでしたけど
だいぶ落ち着いてきたので奥さんとの契約まで
あと５ヶ月で８ｋｇ落としたいと思います
さしあたって今度は、ＤＨＣではなく
「ｍｕｓａｓｈｉ」というプロテインで勝負をかけたいと思います
学生時代お世話になったのですが
奥さんの「今まで使ってたスパーバームと何が違うの？？高いし・・・」
う～～ん。追い込みをかけるというか、なんというか
説明しづらい・・・なんとか買ってもらいました。
そして今まで使用していたサウナスーツが洗っても×２
においが取れないので新しいのを購入しました。
気合を入れて頑張りますぞ～～～！
マッチョ君は友達からもらったアンパンマンのピアノに
夢中です。
落ち着きがないマッチョ君も
アンパンマンのイスにはちゃんと座るのでびっくりデス。
明日からは両親がマッチョ君に会いに来ますので
愛想良くしてくださいな！！
本日は、ヒロシマMIKANマラソンに出走してきました。
ハーフを走ったのですが暑くて暑くて大変でした。
今回は２回目で、１回目は２年前の三浦マラソンを出走しました。
前回は雨だったこともあり、給水をしないで走っていたら
最後の５ｋｍは脱水症状となりきつい思いをしたので
今回はこまめに給水を取ることを心がけて走りました。
目標タイムは２時間を切ることでしたが、
５分オーバーしてしまいました。残念・・・
今回の失敗は１２ｋｍまで話しながら走っていたので
最後はばててしまいました・・・・でもなんとか完走できてよかったぁ・・・
しかも今回は走っていたおかけで、足がちょっときついだけで
なんとか日常生活も普通に出来ております。
前回は、階段の上り下りすらできなくて、またずれも激しかったのに・・・
まだまだダイエットしなくてはと思った一日でした。
みかんマラソンのボランティアの方お疲れ様でした。
