今週は結構多忙な感じで一週間が過ぎ去ってしまいました・・・ダッシュ




今日も今から出勤です・・・なんかだいぶ忙しくなってきたかな・・・・あせる




取り敢えず明日はがっつり休めるので家から車から大掃除を決行します!!




奥さん&マッチョ君の夏休みもはや一ヶ月




奥さんのお知らせを見る限りマッチョ君はこの一ヶ月でまた大きくなったような




大変頼もしい限りです。あんぱんまん





奥さんも楽しんでいるみたいでなによりかな




今日も暑くて大変ですが、ばてないようがんばります。グッド!

先週の金曜日、10年来の友人2人と宅飲みをしました。ビール




奥さんが帰省中なので、急遽自宅で飲むことに・・・




32品から適当におもてなし。結構評判良かったです。かお




当然、宅のみだから朝まで飲んでしまい、次の日は一日中爆死していました。ガクリ




これではいかんと思い、炎天下の中、山走りを決行。むちゃくちゃきつかったです。




体重の方は83~84を変動している状態ですが




予定では80kgを切っているはずが・・・ちょっと怠け癖が出てきています。




中だるみってのもあるけど・・・




そこで、モチベーションをあげるため、さらに高いハードルを考え付きました。ひらめき電球




11月の終わりにフルマラソンに挑戦することにしました。走る人




手続きも終わり、あとはトレーニングだけです。




そう、あれは2年前ハーフで脱水症状っぽくなり、へとへとでゴールしたのは




まるで昨日のようです。




今回は、結構走っているし、なんとか大丈夫だと思います。




がんばるぞ~~~!グッド!

昨日から始めた減量作戦


生活環境がいきなり戻ったせいか


体重もほぼ戻りましたニコニコ


83.5kg…


この調子です�