昨日からジムに通い始めました。
運動といえはたまにウォーキングするくらい
これまでに1度ジムに入会したこともあるし、
ヨガやピラティスもちょっとやっていたこともありますが、なかなか続かず(>_<)
そんな私が2月に2週間だけ入院したあと
仕事に復帰し、たった2週間仕事をしなかっただけなのに筋肉が落ち体力もすごく落ちました。
しみじみ、毎日同じ様に仕事をするだけでしたが、立ち仕事で腕を動かしたりお店を歩くだけでも少しは筋肉キープできていたんだなぁと思いました。
1度落ちた筋肉や体力を少し戻して毎日健康で生活する為に、体力作りを目的にジムに通おうと決め病院の系列のジムだから健康増進目的のコースがあるので私もそのコースに入りました。
彼も24時間営業のジムでアルバイトしているので、私がジムに入会したことを言ったら
早速アドバイスとかしてくれて(笑)
それに何故か美尻になる本をプレゼントしてくれるらしいです。
美尻になって欲しいということかな？
新調したナイキのトレーニングシューズ
お気に入りです。
