3人目が生まれてました〜！
初！の男の子✨️パパ待望の！！
赤ちゃんてかわいすぎる～♥♥
33歳での出産は、やっぱり25、27歳の時とは違って体の回復がおっそいおっそい…
産後ってどんな感じやったっけ？？毎度のことながら記憶がないし必死に過ぎていくよね〜〜
お腹の肉が気になるけど、産後3ヶ月は骨盤底筋のトレーニングに集中してその後に腹筋！って産院で散々言われてるので、なるべくそうしていこうかなあ
↑この順番を守らないと排泄部の筋肉がもう元に戻らないらしくて、尿もれが起こる原因になるらしい…それはいや～！
おとなしくトレーニングします。
でも軽くリングフィットしてる…体力回復のためにね！
まだ赤ちゃん連れ回して散歩もはばかられるしね！
でもその分食べてるよね〜
もう体重減らなくなってるよね〜
焦るのはよくない！
ぼちぼちやるでえ！