今日から旦那も仕事！
朝から洗濯からの全部屋掃除機かけました。
なんだかんだでお盆休みはダラダラしすぎました
食事も買ったり、食べにいったり、手抜きMAXでした・・・
今日からしっかりご飯も作り掃除もします←当たり前！笑
あとはダイエット！このお盆休みに普通に太りました
トレーニングにHIIT?を取り入れよーっと！
私はもっぱらYouTubeでの宅トレです！
いつもはこれを！ふつーに汗かく
ちなみに昨日はサウナスーツ着て
と
まじ死んだ
やった順番は20分の方からなんだけど
後半の10分の方は追い込みがすごかった！
たけまりさんは”頑張ろう”とかあと○分だよ〜”
とか頑張れる一言とかかけてくれるし、
ご本人もまじきつい！とか辛そうにやってるから
共感しながら頑張れるの！
レパートリーも豊富なので、気になる方は是非チェック！
私が一番気に入ってる所は”マンション・飛ばない！”
という内容なとこ！
我が家はアパート住まい。
二階に住んでいるので下の住人の方のご迷惑にならないトレーニングが
できるところが魅力！
前にマツコ会議にたけまりさん出てました！
すごーーーーーーい
私はいつも夕飯食べて旦那のトレーニング後旦那と娘がお風呂に入った後
寝かしつけは旦那に丸投げし、トレーニングさせてもらってます！
今夜も頑張ろう！