先日焼き肉食べる｡
厚切りタン塩4人前からカルビ､ロースやらでしこたま呑んだ｡
翌日も呑んで帰ってきてなぁぁんか小腹空いたなと
インスタントラーメン食ったら止まらなくなり､3袋あったの全部平らげていた(笑)｡
久しぶりにご飯2合炊いて､1食で食ったり･･･
そんな日が続いて､久しぶりに体重測ったら
ぬあぁんと､ベスト体重54キロからの5k増っ!!
まじかよ｡
15歳から40年体型は変わってなくてたまにこんな事もある｡
最高8キロ増って事もあって(笑)､それでも
大体､通常の生活してれば戻りはしていた｡
腕立て伏せしてみた｡
死ぬほど頑張って60回･･･筋力も衰えたか｡
周りは気づかないようだけど､自分で顔を見ればわかる｡
さて､今日の朝食はタマゴサンドとビールにしよ(おい､おい！)